Workshops Reset & Meer!

Wil je weer in een gezond ritme komen? Wil je je FITTER, ENERGIEKER voelen en een aantal kilo’s kwijt? Heb je altijd al eens willen ervaren wat veganistisch eten inhoudt en wat dat met je doet? Geef je dan op voor de workshops Reset & Meer. Hierdoor kun je een reset van je voeding doen en laat je patronen die je saboteren los!

In 2 workshops, het uitvoeren van een veganistische weekmenu, een boodschappenlijst, heerlijke makkelijke recepten, fasterEFT en een groepsWhatsApp krijg je een reset van jezelf en je voeding!

Programma eerste workshop:

- Uitleg over het resetmenu
- Maken en proeven van dag 1 van het resetmenu
- Loslaten van patronen ten aanzien van de voeding met behulp van fasterEFT. Bijvoorbeeld snoep/snaaigedrag, negatief zelfbeeld, emotie-eten. Voor meer informatie over deze techniek zie http://www.fastereft.com

Uitvoeren van het weekmenu; je eet een week lang 3 veganistische maaltijden per dag; een bowl, een salade en een soep. Allemaal pure ingrediënten (geen lactose, geen gluten) en de maaltijd staat binnen 5 tot 15 minuten op tafel. Je krijgt een mapje met een boodschappenlijst en duidelijke recepten. Motivatie en begeleiding via WhatsApp.

In 7 dagen terug naar de basis.

Programma tweede workshop:

evaluatie van de reset week
bespreken wat je kunt nemen na de reset; wat past er bij jou? Maken van een dagmenu voor na de reset.
motivatie om de bereikte resultaten vast te houden en uit te breiden met behulp van fasterEFT.

Het is een pittige reset, maar samen kunnen we deze reset uitvoeren!!

Hoe zou het zijn om samen met je vriend(in), partner, collega, familielid of sportmaatje FITTER, ENERGIEKER en SLANKER te worden?!

Niet zomaar een reset maar een reset die dieper doorwerkt!

Data: in overleg

Plaats: Flierenhofstraat 41, 6681 BW Bemmel

Kosten: 69 euro p.p. (inclusief 2 workshops, boodschappenlijst, recepten en begeleiding via whatsapp)

Minimaal 4 deelnemers. Zoek 4 deelnemers bij elkaar en we plannen samen deze 2 workshops/reset!

Meer informatie of opgeven via Mirjam Scholten, Diëtist & Meer, 06 53 11 46 47 of mirjam@dietist-en-meer.nl

Reacties van de vorige reset workshops: “Nee leren zeggen”, “Drive”, “Structuur”, “Ritme”, “Discipline”, “Patroon veranderend”, “Doel bereikt”, “Boven verwachting”, “Energie”! En voor allemaal: GEWICHTSVERLIES!!